Je m’appelle Paola et je m’inscris dans la tradition du Natha yoga.
Je commence le Hatha yoga à 23 ans en parallèle de ma formation professionnelle d’artiste et d’enseignante de cirque.
Je pratique assidument à l’Institut de Yoga traditionnel à Toulouse.
j’intègre les Asanas dans le cadre de mes entrainements personnels et des cours de cirque que je donne.
Cette première rencontre avec le yoga a permis d’enrichir ma pratique corporelle, en particulier celle des étirements.
Plusieurs années et deux enfants plus tard je m’inscris à des cours de Pilates afin de retrouver un équilibre physique.
En 2012, je commence une formation de médecine traditionnelle chinoise qui m’ouvre la voie de l’énergie. Je passe les différents examens et obtiens le diplôme de masseur en deuxième année, de praticien en troisième année et de praticien supérieur en 5 ème année.
En complément, je développe la circulation énergétique en prenant des cours de QI Cong,
Je pratique pendant une année le yoga d’inspiration tibétaine afin de développer une conscience corporelle au travers du relâchement, apaisant ainsi le corps et le mental. Cette pratique est une ouverture à l’attention et à la concentration.
L’année suivante, je découvre le Natha Yoga à Chotika : la rencontre ! Le lien tout simplement. Postures, souffles, concentrations, méditations s’enrichissent. Des pratiques qui unissent, qui s’unissent, qui dissolvent la dualité et dévoilent l’unité.
Je démarre la formation de professeur de Natha-yoga avec Florent Leboucher en septembre 2016.
Je termine la formation en 2019 et obtiens le diplôme de professeur de Natha yoga.
J’ai entamé un autre cursus avec Christian Tikhomiroff et suis également professeur de yoga Nidra diplômée.
En parallèle, je deviens maître Reiki et me forme également à la réflexologie plantaire. .
Pour continuer à me nourrir et parce que j’adore, je suis actuellement une formation de yoga thérapeutique auprès de Christian Tikhomiroff.